О чем думаете?
113 0

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Тухтина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2010
Записей: 19828
Комментариев: 2871
Написано: 26348


>Природные противовоспалительные средства, которые творят чудеса для суставов и боли в коленях!

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 20:41 + в цитатник
Цитата сообщения Нина_Рудакова Природные противовоспалительные средства, которые творят чудеса для суставов и боли в коленях!

http://fithacker.ru/articles/prirodnyie-protivovos...ya-sustavov-i-boli-v-kolenyah/

Природные противовоспалительные средства, которые творят чудеса для суставов и боли в коленях
Очень полезно!
 
Боль в колене может быть вызвана широким спектром причин, таких как базовое состояние, такое как артрит, внезапная травма или травма чрезмерного использования. Некоторые из наиболее распространенных симптомов травмы колена включают отек, жесткость и боль.

Все, что вам нужно для устранения боли, это несколько простых ингредиентов, которые легкодоступны, и начать готовить свои собственные мази и средства от боли в комфорте вашего дома. Проверьте рецепты ниже и избавитесь от изнурительной боли навсегда!

Розмарин

Ингредиенты:

  • 2 стакана воды.
  • 200 гр. Розмарина.

Инструкции:

Вскипятите воду, добавьте розмарин и варите около 20 минут. Процедить и выпить две чашки в день.

Куркума

Куркума является одним из самых мощных естественных болеутоляющих средств. В сочетании с шафраном ее эффекты еще более усиливаются.

Ингредиенты:

  • 3 чашки воды.
  • 1 столовая ложка порошкообразной куркумы.
  • 1 столовая ложка шафрана.
  • 3 столовые ложки органического меда.

Инструкции:

Вскипятите воду, добавьте куркуму и шафран и варите десять минут. Дайте остыть, добавьте мед и выпейте стакан в течение дня.

Имбирь

Ингредиенты:

  • 200 гр. тертого корня имбиря.
  • 2 стакана воды.
  • 2 столовые ложки меда.

Приготовление:

Доведите воду до кипения, добавьте имбирь и варите двадцать минут. Дайте ему остыть, процедить и добавить мед. Для достижения оптимальных результатов ежедневно выпейте 2-3 чашки чая.

Льняное семя

Льняные семена обладают мощными противовоспалительными свойствами и надежным питательным профилем. Их можно добавлять в салаты, коктейли, йогурт и многое другое. Однако избегайте их приготовления, так как высокие температуры разрушают большинство его питательных веществ.

Вишня

Потребление вишневого сока уменьшает воспаление и помогает мышцам восстанавливаться после тренировки.

Ингредиенты:

  • 300 гр. вишни
  • 250 мл. воды
  • 250 гр. коричневого сахара

Приготовление:

Смешайте вишню и воду, добавьте коричневый сахар и тушите смесь около 20 минут. Перелейте сок в стеклянную тару и охладите.

Рубрики:  Здоровье, народная медецина/Опорно-двигательный аппарат



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Подписка RSS Реклама на сайте Реклама в газете Издательство Редакция Наш адрес

Rambler's Top100