О чем думаете?
113 0

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Тухтина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2010
Записей: 20607
Комментариев: 2892
Написано: 27171


>Хек с овощами под сыром в духовке

Четверг, 06 Декабря 2018 г. 01:33 + в цитатник
Цитата сообщения alexsajan Хек с овощами под сыром в духовке

Хек с овощами под сыром в духовке

Сегодня, у меня на ужин - хек с овощами под сыром, запеченный в духовке. В сезон свежих овощей, я очень люблю готовить какое-либо блюдо с этими продуктами. На это раз, решила запечь в духовке полезную и низкокалорийную рыбу. Так как этот сорт рыбы суховат, предлагаю добавить сливки и твердый сыр. Благодаря им, блюдо станет насыщенней и ароматней.

Сочетание нежного филе хека с сочными овощами и сыром – это очень вкусно и сытно! Такое полноценное второе блюдо, станет отличным вариантом для семейного ужина или для приема гостей!

Хочу добавить, что рыбу для этого блюда можно использовать как тушку, так и филе, а овощи выбрать по своим вкусовым предпочтениям.

Ингредиенты:

  • хек (тушка) – 1 шт. (300 г)
  • кабачок – 1/2 шт.
  • перец сладкий – 1/2 шт.
  • помидор – 1 шт.
  • лук репчатый – 1/2 шт.
  • морковь (не крупная) – 1 шт.
  • сыр твердый – 50 г
  • растительное масло – 2 ст. л.
  • сливки 20% - 100 мл
  • соль – 1 ч. л.
  • перец молотый – 1/3 ч. л.
  • прованские травы – 1 ч. л.

Способ приготовления: http://vkussovet.net/1397-hek-s-ovoschami-pod-syrom-v-duhovke.html

Рубрики:  Кулинария: рыба и морепродукты/Рыба запечёная



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Подписка RSS Реклама на сайте Реклама в газете Издательство Редакция Наш адрес

Rambler's Top100