ќ чем думаете?
113 0

 -–убрики

 -

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ать€на_“ухтина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.03.2010
«аписей: 19828
 омментариев: 2871
Ќаписано: 26348


> ј  ¬≈–Ќ”“№ —”—“ј¬јћ ћќЋќƒќ—“№: ƒќћјЎЌ»… Ќјѕ»“ќ ,  ќ“ќ–џ… —Ќќ¬ј —ƒ≈Ћј≈“ ѕќ’ќƒ ” Ћ≈“яў≈….

„етверг, 13 ƒекабр€ 2018 г. 18:36 + в цитатник
÷итата сообщени€ shapo4ka90  ј  ¬≈–Ќ”“№ —”—“ј¬јћ ћќЋќƒќ—“№: ƒќћјЎЌ»… Ќјѕ»“ќ ,  ќ“ќ–џ… —Ќќ¬ј —ƒ≈Ћј≈“ ѕќ’ќƒ ” Ћ≈“яў≈….



1.
1OMb9zGxRZQ (640x480, 139Kb)

»зо дн€ в день наши колени подвергаютс€ колоссальной нагрузке.
¬полне естественно, что с возрастом сухожили€ и св€зки коленного сустава станов€тс€ менее гибкими и менее подвижными, по€вл€ютс€ дискомфорт и боль при ходьбе. »з-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питани€, уменьшаетс€ выработка и в€зкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хр€щи страдают, а это уже пр€ма€ дорога к артрозу.
 
—редство провоцирует увеличение количества смазки в колен€х, улучшает эластичность св€зок в суставе, что существенно сказываетс€ на подвижности и активности.
 роме того, коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами — так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.
 
»нгредиенты:
250 мл воды 
50 г овс€ных хлопьев 
100 мл апельсинового сока 
1 ст. л. измельченных орехов 
1 ст. л. мЄда корица по вкусу
 
ѕриготовление 
»з воды и овс€ных хлопьев приготовь овс€ную кашу.
ѕока она остужаетс€, смешай апельсиновый сок с корицей, мЄдом и орехами. 
ƒобавь ароматную смесь к овс€нке, взбей всЄ блендером.
 
 октейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме, отвечающих за выработку синовиальной жидкости. 
”же спуст€ 2 недели ты заметишь перемены: двигатьс€ станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажетс€!
–убрики:  «доровье, народна€ медецина/ќпорно-двигательный аппарат



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку

ѕодписка RSS –еклама на сайте –еклама в газете »здательство –едакци€ Ќаш адрес

Rambler's Top100