ќ чем думаете?
1 0

 -–убрики

 -÷итатник

–ј—“»Ў ј »« ћј—≈Ћ ƒЋя –ќ—“ј –≈—Ќ»÷ » Ѕ–ќ¬≈… - (0)

’ќ“»“≈ ѕџЎЌџ≈ –≈—Ќ»÷џ? –ј—“»Ў ј »« ћј—≈Ћ ƒЋя –ќ—“ј –≈—Ќ»÷ » Ѕ–ќ¬≈… ¬ы будете при€тно поражены! –ез...

 отик-«айка по одной выкройке. » даже мишка, и свинка, и бычок, и другие... - (0)

 отик-«айка по одной выкройке. » даже мишка, и свинка, и бычок, и другие... ¬се зверики шьютс€...

«апеканка из капусты с грибами - (0)

«апеканка из капусты с грибами Ќеверо€тно сытное, простое и вкусное блюдо совершенно без м€са....

‘рикадельки из вешенок - (0)

‘рикадельки из вешенок Ќеобычный рецепт приготовлени€ фрикаделек. ќни подойдут дл€ любого суп...

ѕаштет €ичный с грибами - (0)

ѕаштет €ичный с грибами http://www.kuharka.ru/images/users/gallery/2013/06/26/b_251437.gif ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в olenaZ

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) –ецепты_домохоз€ек Decor_Rospis

Ѕитки вегетарианские

ѕонедельник, 14 ћарта 2016 г. 17:22 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ѕайкалочка_10 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

ћногозлаковые с бобовым вкусом биточки могут разнообразить ваш рацион и внести в меню еще одно блюдо с "т€желыми" углеводами, а дополнением к таким биточкам станет легкий овощной салат. ¬ блюде гармонично сочетаетс€ столь полезный бурый или нешлифованный рис, перлова€ крупа и зелена€ чечевица.

»нгредиенты

перлова€ крупа отварна€ - 2 ст. л.
чечевица зелена€ отварна€ - 2 ст. л.
бурый рис отварной - 2 ст. л.
мука грубого помола - 2 ст. л.
€йцо - 1 шт.
сыр твердый - 50 г
сметана - 50 г
лук репчатый - ½ шт.
чеснок - 1 зубчик
петрушка - 1-2 веточки
масло оливковое - 2 ст. л.
разрыхлитель - ½ ч. л.
свежемолотый черный перец - по вкусу
соль морска€ - щепотка

—пособ приготовлени€

ћелко нашинковать лук и чеснок. 1 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

¬ чаше объединить отварные крупы - бурый рис, перловку и зеленую чечевицу. ¬се перемешать. 2 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

Ќа оливковом масле обжарить до прозрачности лук и чеснок. 3 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

Ќа крупной терке натереть твердый сыр. 4 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

¬ миске соединить крупы и бобовые: бурый рис, перловку, чечевицу, - муку, соль, перец, €йцо, натертый сыр, разрыхлитель, обжаренный лук и чеснок. 5 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

"‘арш" перемешать, соединив все ингредиенты. 6 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

–азогреть сковороду, сбрызнув слегка оливковым маслом. ѕри помощи ложки или формовочного кольца сформировать биточки. ќбжарить с двух сторон, по 2 минуты с каждой стороны. ƒостать готовые биточки и выложить их на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло ушло. 7 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

√отовые биточки посыпать листочками петрушки. ѕодать к биточкам овощной салат по вкусу и соус на основе сметаны. ѕри€тного аппетита! 8 Ѕиточки из риса, перловки и чечевицы от ё.¬ысоцкой

http://mir-krup.ru/recepti/osnovnie_bljuda/id62-av...i_i_chechevicy_ot_yu.vysockoy/

—ери€ сообщений "вторые блюда":
„асть 1 - —пагетти " арбонара"
„асть 2 -  урица запеченна€ в духовке " расна девица"
...
„асть 18 -  отлеты из чечевицы
„асть 19 - 10 блюд из картофел€
„асть 20 - Ѕитки вегетарианские
„асть 21 - √урьевска€ каша
„асть 22 - јроматный запеченный картофель
...
„асть 24 -  артофель, запеченный по-португальски
„асть 25 - Ѕесподобно вкусный жульен - 2 рецепта с фото
„асть 26 - ‘рикадельки из вешенок

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку

ѕодписка RSS –еклама на сайте –еклама в газете »здательство –едакци€ Ќаш адрес

Rambler's Top100