ќ чем думаете?
113 0

 -–убрики

 -

–адио в блоге
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

ƒобавить плеер в свой журнал
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ать€на_“ухтина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) H_B eau_de_source ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.03.2010
«аписей: 21767
 омментариев: 2991
Ќаписано: 28787



>ƒиета јни Ћорак

—реда, 22 ћарта 2017 г. 20:20 + в цитатник
÷итата сообщени€ Divia ƒиета јни Ћорак

ѕевица и красавица раскрыла свой секрет. ƒиета јни Ћорак - залог ее стройности!

2749438_Dieta_Ani_Lorak (700x467, 61Kb)

8.00 - чашка ча€/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного м€са
14.00 - 1 вареное €йцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 €блоко
20.00 - стакан кефира

» так 6 дней. ∆елательно употребл€ть по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. √олод переноситс€ нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм вт€гиваетс€, да и солидные отвесики радуют.

јльтернатива:
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное €йцо
12:00 -плавленный сырок с чаем
14:00 - отварна€ курина€ грудка,гов€дина,рыба
16:00 - €блоко
18:00 - вареное €йцо
20:00 -стакан кефира,томатного сока.

 

–убрики:   расивое тело/ƒиеты.ƒомашний спортзал.

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку

ѕодписка RSS –еклама на сайте –еклама в газете »здательство –едакци€ Ќаш адрес

Rambler's Top100