Ягодка опять: омолаживающая маска в домашних условиях

Натуральные средства для удаления пигментных пятен

Натуральные средства для удаления пигментных пятен

Как удалить пигментные пятна с лица.

Читать далее...

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно! У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.            читать далее

БОЛИТ ШЕЯ, ЗАТЕКАЕТ СПИНА, НОЮТ КОЛЕНИ? ВАМ НУЖЕН САМЫЙ ОБЫЧНЫЙ ...

Волшебница-эволюция не поспевает за неугомонным человеком и вот мы, рожденные бегать, танцевать и весело заниматься сексом, вынуждены часами неподвижно сидеть в офисах, скучать в тесноте метро и коротать время в четырех стенах.

Этот трюк поможет облегчить боль в спине за 1 минуту

Тренер по йоге из Лос-Анджелеса Джилл Миллер (Jill Miller) нашла простой способ избавиться от напряжения и боли в мышцах, не посещая дорогостоящих специалистов по массажу. Все, что для этого потребуются, — несколько теннисных мячей и пару минут свободного времени.

Читать далее

Как убрать седину навсегда без окрашивания!

Это что-то потрясающее, я просто в шоке. Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный.

Вам тоже стоит такое попробовать!

• ложка меда

Читать далее…

КУШАЙТЕ ЭТУ СМЕСЬ И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О СВИСАЮЩЕМ ЖИВОТЕ!


Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением.

Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

• Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут.
• Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
• Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.
• Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.
• Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.

Уже через несколько дней вы заметите результаты.
Кстати, в первый день вам может показаться, что что-то не так с вашим желудком, но не паникуйте. Все хорошо, на следующий день все отрегулируется, и желудок будет работать лучше, чем прежде.

ИСТОЧНИК: http://womparadise.ru/

Хирург из Книги рекордов Гиннесса рассказал, что надо есть, чтобы жить долго

Хирург из Книги рекордов Гиннесса рассказал, что надо есть, чтобы жить долго     Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет! У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе, сообщает Doctor Andrei Laslau. Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:

Читать далее...

СМЕСЬ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ УМЕНЬШИТ ТАЛИЮ, ЖИВОТ, ИЗБАВИТ ОТ ЗАПОРОВ, ЛИШНЕГО ВЕСА, ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ОМОЛОДИТ КОЖУ..



Oчeнь вкycный нaпитoк! Ужe зa нeдeлю вы пoчyвcтвyeтe и зaмeтитe peзyльтaты!

Гoлoдныe диeты и чyдoдeйcтвyющиe тaблeтки для пoxyдeния, вceгдa пpивлeкaли внимaниe людeй c избытoчным вecoм и пpoблeмaми oбмeнa вeщecтв.
Ho пpимeнeниe этиx мeтoдoв вceгдa cкaзывaeтcя нeгaтивнo нa cocтoяниe здopoвья, дa и вec вcкope вoзвpaщaeтcя.

Ecли вы xoтитe пoxyдeть бeз yщepбa для здopoвья и coxpaнить пoлyчeнный peзyльтaт, вaм нyжнo cлeдoвaть нecкoльким пpocтым coвeтaм и пpинять вo внимaниe, чтo пpoцecc бyдeт эффeктивным, ecли вы бyдeтe тepять вec мeдлeннo. Peкoмeндyют нe бoлee 5-7% oт вeca тeлa. Читать далее...

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ. Аптечное средство от отёков и тёмных кругов.

Рецепт от канала Валерии Профатыло

Как быстро убрать мешки под глазами, отёки и тёмные круги с помощью аптечного геля Троксерутина?

Как наносить гель для максимального эффекта.

Троксерутин помогает так же при малярных мешках, мешках под глазами, при отёках на лице, куперозе и сосудистых звёздочках.

***     ***     ***

Серия сообщений "Лифтинг":
Часть 1 - МАСКА С СИЛЬНЕЙШИМ ЭФФЕКТОМ БОТОКСА
Часть 2 - ДАЖЕ САМАЯ ДРЯБЛАЯ КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ и УЙДУТ МОРЩИНЫ! ЭФФЕКТ ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЙ!
Часть 3 - Это средство -альтернатива мощной Подтяжки! Рецепт
Часть 4 - ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ЗА 20 РУБ для дряблой кожи: РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ!
Часть 5 - МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ. Аптечное средство от отёков и тёмных кругов.
Часть 6 - Маска Золушки, или КАК ПОМОЛОДЕТЬ НА 5-7 ЛЕТ?

Серия сообщений " Аптечные средства":
Часть 1 - МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ. Аптечное средство от отёков и тёмных кругов.
Часть 2 - Аптечные средства ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ.
Часть 3 - Дешёвые аптечные средства от папиллом
...
Часть 5 - АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА для зрелой кожи от тёмных кругов и отёчности на лице.
Часть 6 - Чем ОПАСНА ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА в вашем креме?
Часть 7 - НОСИТЕ В КОСМЕТИЧКЕ - Сильное Средство от МОРЩИН?

Серия сообщений "Отечность":
Часть 1 - МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ. Аптечное средство от отёков и тёмных кругов.
Часть 2 - Аптечные средства ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ.
Часть 3 - Отёки, мешки и синяки под глазами исчезнут за 10 минут! Рецепт
Часть 4 - АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА для зрелой кожи от тёмных кругов и отёчности на лице.
Часть 5 - МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ: как НЕ НАВРЕДИТЬ косметикой?
Часть 6 - Упражнения для шеи, которые помогают убрать холку и отёки на лице.

ШИКАРНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

https://www.liveinternet.ru/users/martina25/post463909375/

 08:15 + в цитатник

Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

— 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);

Читать далее...

Утюг от морщин: виноград плюс желатин. Эффект ботокса в 2 этапа

Сначала мелкие морщины стираем, затем те, что остались, заполняем, кожу подтягиваем и всячески питаем, увлажняем, тонизируем. Утюжить же, как известно, лучше по хорошо постиранному, тогда и эффект будет намного лучше.

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ И БОЛЬШИМ ЖИВОТОМ.
КАК ПОХУДЕТЬ ТОЛСТОМУ БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ.



https://www.youtube.com/watch?v=Vdu8sR8G91E

Как похудеть на орехах?

Кто сказал, что худеющим нельзя орехи? На ореховой диете — можно! Узнайте, как калорийные орехи помогают худеть, какие именно идеальны для снижения веса и легко теряйте до 3 кг жира всего за 3 дня!

Читать далее...

Две волшебные таблетки от морщин, наружно: от простейшего к гениальному

Хотите похудеть на 8 кг за две недели!?

ЗДОРОВЫЙ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: 12 способов и советов в помощь

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

Мы предлагаем несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Способ № 1: Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка.



Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2: Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть.



Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3: Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть



Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

1. Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.

Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.

2. Не пить молоко и кофе на завтрак.

Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

3.​​​​ Не запивать еду.

Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.

Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

5. Пить чай с имбирем.

Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

6. Не есть много жирного.

Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

7. Не есть «воздух».

Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.

Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.

9. Расслабляться, правильно спать или медитировать.

Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15–20 минут медитации в день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.

По материалам BBC, Asian Beauty Secrets, NCBI
ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/

ЗДОРОВЫЙ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: 12 способов и советов в помощь

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

Мы предлагаем несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Способ № 1: Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка.



Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2: Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть.



Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3: Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть



Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

1. Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.

Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.

2. Не пить молоко и кофе на завтрак.

Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

3.​​​​ Не запивать еду.

Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.

Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

5. Пить чай с имбирем.

Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

6. Не есть много жирного.

Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

7. Не есть «воздух».

Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.

Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.

9. Расслабляться, правильно спать или медитировать.

Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15–20 минут медитации в день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.

По материалам BBC, Asian Beauty Secrets, NCBI
ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/

Белок с крахмалом от морщин + секретный ингредиент для волшебного эффекта

Диета японских гейш

Практикуется она в основном в Японии. Ввели её в обиход японские гейши — жрицы красоты и любви. Итак, если вы захотите опробовать на себе эту диету, то вам понадобятся меню японской диеты:— рис— солёные огурцы— свежий чеснок.Каждый день отваривайте 500г риса, лучше длинного, а вот обычный круглый старайтесь не разваривать (!), мелко нарезайте один солёный огурец и перемешивайте его с рисом.Когда вы едите это странное блюдо, вы должны проглатывать рис, но при этом языком собирать за щёку мелко нарезанные дольки огурца. Затем старайтесь сохранить собранные за щекой огуречные дольки как можно дольше. Их можно посасывать, но никак нельзя глотать…Когда же вы их всё-таки проглотите, немедленно съешьте дольку чеснока. Да-да, живьём, просто так! Вы можете питаться как обычно, есть всё что угодно. Но после приёма любой пищи съедайте не менее пяти ложек риса и повторяйте ритуал с огурцом и чесноком.Через месяц вы потеряете не менее 10 кг, и они не вернутся - по отзывам японских прелестниц

Читать далее