ќ чем думаете?
0 0

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Tatyana_tiha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2851



11 неверо€тных причин, почему вы должны съедать сельдерей каждый вечер!

ѕонедельник, 24 јпрел€ 2017 г. 11:54 + в цитатник
÷итата сообщени€ ќлька-‘асолька_  ≈ще раз о сельдерее... 11 неверо€тных причин, почему вы должны съедать сельдерей каждый вечер!

selderej2 (462x282, 57Kb)
»—“ќ„Ќ» 
Cельдерей €вл€етс€ неверо€тно полезным овощем, который может обеспечить бесконечный список преимуществ дл€ здоровь€, поэтому после того, как вы прочитаете эту статью, вы безусловно, добавите его к своему обычному меню.

¬от его удивительные преимущества дл€ здоровь€:

1. —ельдерей помогает пищеварению: Ќекоторые люди описывают вкус сельдере€ как Ђхруст€ща€ водаЂ, и он, безусловно, полезен дл€ пищеварени€. ќн богатый источник воды, котора€ в сочетании с нерастворимыми волокнами, регулирует стул. —овет: ¬ случае диареи, избегайте употреблени€ сельдере€, так как он обладает мощным мочегонными и очищающими свойствами.

2. —ельдерей снимает воспаление. ≈го потребление избавит вас от акне, астмы, боли в суставах, а также легочных инфекций.
3. ќн регулирует щелочной баланс. —ельдерей регулирует баланс уровн€ рЌ в организме и предотвращает кислотное состо€ние системы.
4. —ельдерей снижает артериальное давление: ќн содержит активные соединени€, известные как фталиды, которые улучшают кровеносную систему, в то врем€ как употребление сырого сельдере€ снижает высокое кров€ное давление.
5. —ельдерей лечит Ђплохойї холестерин: —ельдерей содержит ингредиент, известный как бутилфталид, который обеспечивает его аромат и вкус, и этот компонент снижает плохой холестерин!
6. ќн содержит Ђхорошиеї соли. —ельдерей содержит естественный, органический натрий. Ёто 7.
имеет жизненно важное значение дл€ общего состо€ни€ здоровь€.
7. ќн поддерживает здоровье глаз. Ѕольшой стебель сельдере€ имеет до 10 % суточной потребности витамина ј, который защищает глаза и защищает от возрастной дегенерации зрени€.
8. —ельдерей способствует похудению. Ѕольшой стебель сельдере€ содержит всего 10 калорий, так что свободно добавьл€йте его в салаты и супы.
9. ќн уменьшает стресс: сельдерей успокаивает нервную систему из-за больших количеств минералов, особенно магни€, а также эфирного масла. “аким образом, он уменьшает стресс, и, если его есть в вечернее врем€, он поможет вам легко заснуть.
10. —ельдерей может боротьс€ с раком: в ”ниверситете штата »ллинойс провели два исследовани€, которые обнаружили, что сельдерей содержит мощный флавоноид Ч лютеолин, который подавл€ет рост раковых клеток, особенно в случае рака поджелудочной железы. ƒругое исследование показало, что регул€рное употребление сельдере€ может значительно задержать образование раковых клеток молочной железы.
11. ћожет улучшить вашу сексуальную жизнь: —ельдерей содержит два феромона Ч андростенона, которые высвобождаютс€ при жевании сельдере€, а также повышают уровни возбуждени€.
—оветы:

¬сегда выбирайте вертикальные стебли сельдере€, которые защелкиваютс€ при сгибании, со свежими, хруст€щими листь€ми.

—ельдерей лучше всего паритьЧ таким образом, он сохранит свой вкус и даже 99 % своих питательных веществ

—веженарезанный сельдерей сохран€ет свои питательные вещества гораздо лучше, чем если вы измельчите его и будете хранить его даже в течение нескольких часов.
„ем темнее цвет сельдере€, тем сильнее аромат.
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку

ѕодписка RSS –еклама на сайте –еклама в газете »здательство –едакци€ Ќаш адрес

Rambler's Top100