ќ чем думаете?
0 0

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Tatyana_tiha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2851



ѕростейший способ восстановить Ќормальный —он!

ѕонедельник, 07 јвгуста 2017 г. 10:38 + в цитатник
÷итата сообщени€ Dushka_li ѕростейший способ восстановить Ќормальный —он! [¬»ƒ≈ќ —≈јЌ—]

ќгромна€ благодарность автору: ћарта Ќиколаева-√арина

1 (689x470, 166Kb) Е—кажите, как вы спите ночью?

”точню вопрос:
¬ы хорошо, быстро засыпаете?
ј сны Ц каждую ночь видите?
ј полеты во сне Ц есть?

≈сли на какой-то из вопросов вы даете отрицательный ответ, то вот что это означает:

в механизме вашего сна есть нарушени€, есть сбои!


¬едь правильный, здоровый, по-насто€щему восстановительный сон должен (да что там: об€зан) проходить в течение ночи 5 ступеней (фаз):

ѕерва€ фаза сна: дрема
¬тора€ фаза сна: легкий сон
“реть€ фаза сна: медленный сон
„етверта€ фаза сна: глубокий сон
(»менно в этой фазе Ђпоказываютс€ї сны, в которых идет обработка чего-то такого, что не проработано, что загнано внутрь в режиме бодрствовани€).

ѕ€та€ фаза сна: парадоксальный сон.
«десь тоже сн€тс€ сны. Ќо это уже не те т€желые (а порой и кошмарные) сны, что транслируютс€ на четвертой фазе.

Ќа п€той фазе, когда удаетс€ в нее погрузитьс€, мы попадаем на территорию, которую можно назвать раем сна.

«десь мы можем все: летать, проходить через стены, трансформироватьс€ в различные формыЕ да многое можем.
Ќо главное, что отличает эту фазу сна, даже Ќ≈ этоЕ

ј вот что: ты чувствуешь себ€ любимым. » люб€щим. » это така€ крылата€ любовь, чтоЕ ну ты понимаешь: така€, что и называетс€: Ђнеземна€ї.

Еƒа, так вот.
 аждую ночь надо проходить все 5 фаз Ц и тогда это по-насто€щему здоровый восстановительный сон. “олько при прохождении всех 5 фаз и происходит это самое: перезагрузка.

» в результате - ты заново рождаешьс€:
как по субъективным ощущени€м при пробуждении,
так и по объективной оценке состо€ни€ организма.

¬едь замеры биомаркеров после такого сна отчетливо демонстрируют, что произошла перезагрузка биосистемы: восстановлен баланс в поле биологической энергии Ц и полюса имеют четкий и равновесный баланс.

» € вот к чему веду...
≈сли вы хотите ночью спать как следует, т.е. свободно и плавно проходить все 5 фаз сна, ни в одной из них не застрева€, то примите один видеосеанс, который так и называетс€: Ђ’ороший сонї.

ћожете прин€ть этот видеосеанс пр€мо сейчас. »ли скачайте его, а примете в удобное врем€.

ƒлительность видеосеанса: 19 минут.




— ј„ј“№ ¬»ƒ≈ќ

Ёффект про€вл€етс€ в первую же ночь после сеанса.
≈сли примете сеанс сегодн€, то завтра при пробуждении сможете констатировать, что:

1. „увствуете себ€ как-то по-особенному свежо, бодро;

2. —он длилс€ 6 или 7,5 часов

(5 фаз сна Ц это цикл длительностью 90 минут.
¬ течение ночи можно пройти или 4 или 5 циклов.

ћожно, конечно, и 6 циклов проспатьЕ
Ќо это если вам 30 лет или меньше Ц тогда это в пределах нормы.

≈сли же вы старше, то поймете, что 6 циклов Ц это €вный перебор: чувствуетс€ что угодно, только не свежесть и не бодрость)


P.S.  нига, о которой говоритс€ в видео сеансе:
2 (376x584, 249Kb)

— ј„ј“№  Ќ»√”


≈ще полезнейша€ программа от ћарты Ќиколаевны-√ариной:
–У–∞—А–Є–љ–∞ –§–≠–Я (700x283, 210Kb)
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку

ѕодписка RSS –еклама на сайте –еклама в газете »здательство –едакци€ Ќаш адрес

Rambler's Top100